शस्त्रक्रियेनंतर बरे होण्यासाठी बरेच हलणारे भाग असतात, विशेषत: हिप रिप्लेसमेंट सारखे प्रमुख भाग . तुम्ही तयारी कशी करावी? आपण कोणत्या आव्हानांची अपेक्षा करावी? तुम्हाला काळजीवाहूची गरज आहे का?
या सर्वांसाठी तुमची काळजी घेणारी टीम, तुम्ही आणि तुमच्या कुटुंबातील सदस्यांमध्ये काळजीपूर्वक नियोजन करावे लागते. काही सामान्य प्रश्नांची उत्तरे देतात आणि हिप रिप्लेसमेंट रिकव्हरी आणि रिहॅबिलिटेशनबद्दलच्या टिप्स शेअर करतात.
हिप बदलल्यानंतर मी घरी कधी जाऊ शकतो?
ठक्कर म्हणतात, “बहुतेक रुग्ण चालणे सुरू करू शकतात आणि शस्त्रक्रियेच्या दिवशी घरी जाऊ शकतात. बहुतेक लोकांना बेड विश्रांतीची आवश्यकता नसते. किंबहुना, नवीन सांधे हलवल्याने ते ताठ होण्यापासून वाचते.
तुमची पूर्वस्थिती असल्यास (हृदयाची किंवा फुफ्फुसाची स्थिती ज्यावर देखरेखीची गरज आहे), किंवा शस्त्रक्रियेनंतर लगेच तुम्हाला घराभोवती कोणीही फिरायला आणि मदत देऊ शकत नसेल, तर तुम्हाला कदाचित हॉस्पिटलमध्ये रात्र काढावी लागेल. जटिल शस्त्रक्रिया झालेल्या किंवा घरी आधार नसलेल्या लोकांना इनरुग्ण पुनर्वसन युनिटमध्ये त्यांची पुनर्प्राप्ती सुरू करण्याचा फायदा होऊ शकतो.
मला सुरुवातीला वॉकर वापरावा लागेल का?
तुमची केअर टीम, ज्यामध्ये तुमचे सर्जन, थेरपिस्ट आणि प्राथमिक काळजी घेणारे डॉक्टर असतात, कोणत्याही सहाय्यक उपकरणांच्या गरजेचे मूल्यांकन करेल. फॉल्स कमी करण्यासाठी, तुम्हाला स्वतःहून असंतुलित चालणे वाटत असल्यास, तुम्हाला छडी किंवा वॉकरची आवश्यकता असू शकते, परंतु सामान्यतः शस्त्रक्रियेतून गेलेल्या नितंबाचे वजन कमी करणे आवश्यक नसते
माझे हिप चीरा कधी बरे होईल?
ठक्कर स्पष्ट करतात, “आजकाल हिप रिप्लेसमेंट शस्त्रक्रियेसाठीचे चीरे फारच लहान आहेत आणि शोषण्यायोग्य टायनीने बंद आहेत. चीरा ड्रेसिंगने झाकलेली असते आणि बरी होण्यासाठी सुमारे सहा आठवडे लागतात. या काळात, आंघोळ करणे ठीक आहे, परंतु संसर्गाचा धोका कमी करण्यासाठी, जखम पूर्णपणे बरी होईपर्यंत आंघोळ करणे आणि पोहणे थांबवावे
हिप शस्त्रक्रियेनंतर पुनर्वसन थेरपी किती लवकर सुरू होते?
ठक्कर म्हणतात, “रुग्णांना हिप रिप्लेसमेंट शस्त्रक्रियेपूर्वी फिजिकल थेरपी मिळेल आणि नंतर शस्त्रक्रियेनंतर ते घरी जाण्यापूर्वी शारीरिक थेरपिस्टसोबत काम करतील,” ठक्कर म्हणतात. शस्त्रक्रियेनंतर काही दिवसांनी पुनर्वसन चालू राहील, आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा शारीरिक आणि व्यावसायिक थेरपिस्टच्या भेटी, तसेच घरगुती व्यायाम.
पुनर्वसनाची सुरुवात नियमित हालचाली आणि दैनंदिन क्रियांचा सराव करणे, जसे की अंथरुणातून किंवा खुर्चीतून उठणे आणि अधिक कठीण कामांचा सराव करणे, जसे की पायऱ्या चढणे आणि कारमधून बाहेर पडणे यापासून सुरू होते.
ही आणि इतर कार्ये करण्यास सक्षम होण्यात स्नायूंची ताकद मोठी भूमिका बजावते. म्हणूनच पायातील हिप स्नायू आणि गुडघ्याच्या स्नायूंचे प्रतिकार प्रशिक्षण हे पुनर्वसनाचा एक प्रमुख घटक आहे.
हिप रिप्लेसमेंट शस्त्रक्रियेनंतर वेदनांचे "सामान्य" प्रमाण काय मानले जाते?
हिप रिप्लेसमेंटनंतर सांध्यातील काही सूज आणि सुरुवातीच्या वेदना सामान्य असतात. वेदना कमी करण्यात मदत करण्यासाठी:
- थेरपी सत्रांमध्ये विश्रांतीसाठी वेळ घ्या.
- पाय आणि चीरा साइट बर्फ.
- या लक्षणांमध्ये मदत करण्यासाठी, तुमच्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतर, दाहक-विरोधी औषधे घ्या .
ठक्कर सल्ला देतात, “तुम्ही झोपता तेव्हा पाय हृदयाच्या वर ठेवल्यास सूज कमी होण्यास मदत होते.
आपल्या वेदना पातळीकडे लक्ष देणे महत्वाचे आहे. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही 1-10 वेदना स्केलवर सतत 6 किंवा त्याहून अधिक आहात, तर ते तुमच्या डॉक्टरांना सांगा, कारण ते संसर्गाचे किंवा इतर गुंतागुंतीचे लक्षण असू शकते. तुम्ही फिजिकल थेरपी सुरू ठेवत असताना, हिप रिप्लेसमेंटनंतर 12 आठवड्यांत तुमच्या वेदनांची पातळी हळूहळू 1 किंवा 2 पर्यंत कमी झाली पाहिजे.
हिप बदलल्यानंतर बरे होण्यासाठी किती वेळ लागतो?
ठक्कर म्हणतात, “सरासरी, हिप रिप्लेसमेंट रिकव्हरी होण्यास सुमारे दोन ते चार आठवडे लागू शकतात, परंतु प्रत्येकजण वेगळा असतो,” ठक्कर म्हणतात. तुमच्या शस्त्रक्रियेपूर्वी तुम्ही किती सक्रिय होता, तुमचे वय, पोषण, आधीच अस्तित्वात असलेल्या परिस्थिती आणि इतर आरोग्य आणि जीवनशैली घटक यासह हे काही घटकांवर अवलंबून असते.
ठक्कर सामायिक करतात, “तुम्ही शस्त्रक्रिया करण्यापूर्वी एक विशिष्ट स्तरावरील क्रियाकलाप साध्य केल्याने तुम्हाला अधिक वेगाने परत येण्यास मदत होईल. "आम्ही प्री-रिहॅबिलिटेशन किंवा प्रीहॅब नावाची पद्धत वापरतो, ज्यामुळे रूग्णांना शारीरिक आकार मिळण्यास मदत होईल जी त्यांना यशस्वी पुनर्प्राप्तीसाठी सेट करेल."
हिप बदलल्यानंतर मी किती लवकर नियमित क्रियाकलापांमध्ये परत येऊ शकतो?
फिजिकल थेरपीचे उद्दिष्ट तुम्हाला तुमच्या सामान्य जीवनात परत आणणे आहे, मग ते काम करत असले, मुलांसोबत खेळत असो किंवा तुमच्या आवडत्या खेळात किंवा छंदात गुंतलेले असो. एखाद्या कार्यासाठी आवश्यक असलेल्या शारीरिक हालचालींवर अवलंबून, ते कार्य करण्यास सक्षम होण्यासाठी लागणारा वेळ भिन्न असतो.
- ड्रायव्हिंग. जर तुमच्या उजव्या नितंबावर शस्त्रक्रिया झाली असेल, तर पुन्हा सुरक्षितपणे गाडी चालवण्यास एक महिना लागू शकतो. जर तो तुमचा डावा नितंब असेल, तर तुम्ही एक किंवा दोन आठवड्यांत ड्रायव्हरच्या सीटवर परत येऊ शकता. पार्किंगमध्ये सुरू करा आणि हळूहळू ग्रामीण रस्त्यांकडे जा, महामार्गापर्यंत तुमचा मार्ग काम करा. तुमचा समन्वय बिघडवणारी औषधे घेणे, जसे की ओपिओइड्स, तुम्ही किती लवकर परत ड्रायव्हिंगला जाऊ शकता.
- काम. तुमच्याकडे डेस्क जॉब कमीत कमी क्रियाकलाप असल्यास, तुम्ही सुमारे दोन आठवड्यांत कामावर परत येऊ शकता. जर तुमच्या कामाला जड उचलण्याची आवश्यकता असेल किंवा नितंबांवर अन्यथा कठीण असेल, तर बरे होण्यासाठी सुमारे सहा आठवडे काढण्याची शिफारस केली जाते.
- खेळ. गोल्फ सारख्या किमान क्रियाकलाप असलेल्या खेळांसाठी, जेव्हा तुम्हाला आराम वाटेल तेव्हा तुम्ही परत येऊ शकता. उच्च प्रभाव संपर्क खेळांसाठी तुम्ही गेममध्ये परत येण्यासाठी सुमारे सहा आठवडे प्रतीक्षा करावी. पूलमध्ये जाण्यापूर्वी, चीरा पूर्णपणे बरे होईपर्यंत आपण सुमारे सहा आठवडे प्रतीक्षा करावी.
- लैंगिक क्रियाकलाप. जेव्हाही तुम्हाला आराम वाटेल तेव्हा तुम्ही लैंगिक गतिविधीकडे परत येऊ शकता.
माझी पुनर्प्राप्ती कशामुळे कमी होऊ शकते?
“कोणत्याही शस्त्रक्रियेप्रमाणे, हिप रिप्लेसमेंट दरम्यान आणि नंतर काही गुंतागुंत होण्याचा धोका असतो, ज्यामध्ये चीराच्या ठिकाणी संसर्ग, हाडे फ्रॅक्चर आणि हिप डिस्लोकेशन यांचा समावेश असू शकतो,” ठक्कर स्पष्ट करतात. जर तुम्हाला ताप, चीराच्या ठिकाणाहून निचरा होणे, नितंब हलवण्यास त्रास होणे किंवा तुमच्या औषधांनी आराम न होणारी तीव्र वेदना दिसल्यास, ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
आरामदायी गतीने पुनर्वसन केल्याने आणि अचानक, तीक्ष्ण हालचाली टाळणे हे निखळणे आणि पडणे टाळण्यास मदत करू शकते ज्यामुळे पुनर्प्राप्तीस विलंब होऊ शकतो.
माझे हिप रिप्लेसमेंट इम्प्लांट किती काळ चालेल?
जुन्या प्रत्यारोपणाच्या विपरीत, जे धातूचे होते, आधुनिक हिप प्रोस्थेटिक्स धातू, प्लास्टिक आणि सिरॅमिक भागांच्या मिश्रणाने बनलेले असतात, त्यामुळे ते अधिक टिकाऊ असतात आणि कमी समस्या निर्माण करतात. हे रोपण 20 ते 30 वर्षे टिकू शकतात आणि अयशस्वी होण्याचा धोका आणि पुन्हा शस्त्रक्रिया करण्याची गरज कमी आहे.
एक कूल्हे बदलल्यानंतर मी दुसरा कूल्हे बदलण्यासाठी किती वेळ प्रतीक्षा करावी?
“तुम्हाला दोन्ही नितंबांमध्ये गंभीर संधिवात असल्यास, तुम्ही दोन्ही सांधे एकाच वेळी बदलू शकता (डबल हिप रिप्लेसमेंट). हे खरोखर सुरक्षित असू शकते आणि काही रुग्णांमध्ये जलद पुनर्प्राप्ती होऊ शकते,” ठक्कर म्हणतात.
दुहेरी हिप रिप्लेसमेंट केल्याने ऍनेस्थेसियासह अनेक गुंतागुंत होण्याचा धोका कमी होतो. पुनर्प्राप्ती प्रत्यक्षात कमी आहे परंतु त्यासाठी दुप्पट प्रयत्न करावे लागतील, कारण तुम्हाला एकाच वेळी दोन्ही पाय मजबूत करणे आवश्यक आहे. सुरुवातीला घराभोवती फिरणे देखील अधिक आव्हानात्मक असू शकते, त्यामुळे तुम्हाला घरामध्ये अधिक समर्थनाची आवश्यकता असू शकते.
जर तुम्हाला दोन वेगळ्या हिप रिप्लेसमेंट शस्त्रक्रिया करायच्या असतील, तर रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी बदली दरम्यान किमान सहा आठवडे प्रतीक्षा करणे चांगले.
No comments:
Post a Comment