दुखापतीशिवाय गुडघेदुखी कशामुळे होऊ शकते?

 गुडघे हा मानवी शरीरातील सर्वात जास्त वापरल्या जाणाऱ्या जोड्यांपैकी एक आहे. या अतिवापरामुळे, ते मोठ्या प्रमाणात नुकसान होण्याची शक्यता असते. अनेक गोष्टींमुळे गुडघेदुखी होऊ शकते. गुडघा दुखणे जीवनाच्या गुणवत्तेवर परिणाम करते कारण ते वाकणे किंवा फिरण्यास असमर्थता निर्माण करते.

गुडघेदुखीमुळे खूप अस्वस्थता येते आणि विशिष्ट प्रकरणानुसार गुडघेदुखी होऊ शकते

• हालचाली प्रतिबंधित करा
• स्नायूंच्या नियंत्रणावर परिणाम होतो
• ताकद कमी करा
• गतिशीलता प्रतिबंधित करा

गुडघेदुखीची कारणे

गुडघे आपल्या दैनंदिन जीवनासाठी महत्वाचे आहेत कारण ते आपल्या शरीराचे बरेच वजन उचलतात. गुडघेदुखी, घोट्याचे फ्रॅक्चर , दुखापती आणि आघातांपासून ते वैद्यकीय स्थितीपर्यंत खांदे निखळणे असे अनेक घटक कारणीभूत ठरू शकतात. तथापि, खालील काही आजार आहेत ज्यांचा गुडघेदुखीशी संबंध असू शकतो. 

ऑस्टियोआर्थराइटिस

वृद्ध रूग्णांमध्ये, विशेषत: 40 पेक्षा जास्त वयाच्या रूग्णांमध्ये गुडघेदुखीचे ऑस्टियोआर्थरायटिस हे सर्वात सामान्य कारण आहे. जेव्हा हाडांच्या टोकांचे संरक्षण करणारे उपास्थि तुटते, ज्यामुळे सांध्यातील हाडे एकत्र घासतात. या कूर्चाच्या ऱ्हासामुळे गुडघेदुखी आणि आसपासच्या ऊतींमध्ये जळजळ होऊ शकते.  

संधिवात

संधिवात ही एक अत्यंत वेदनादायक स्थिती आहे ज्यामुळे शरीरातील सांधे सतत सूजत राहतात. जेव्हा रोगप्रतिकारक शक्ती योग्यरित्या कार्य करणे थांबवते तेव्हा दोन्ही गुडघ्यांच्या सांध्यामध्ये जळजळ आणि वेदना होतात.

बर्साचा दाह

बर्साइटिस म्हणजे गुडघ्याच्या अगदी वर असलेल्या सांध्याभोवती द्रवाने भरलेल्या पोत्याची सूज. जेव्हा गुडघ्यावरील बर्सा खराब होतो तेव्हा ते सूजते आणि गुडघ्यांमध्ये वेदना होते.  

याबद्दल देखील वाचा: गुडघ्यात सूज

नीकॅप डिस्लोकेशन किंवा पॅटेलर डिसलोकेशन

गुडघेदुखीचे आणखी एक सामान्य कारण म्हणजे गुडघेदुखीचे कारण म्हणजे जेव्हा गुडघा ट्रोक्लीया म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या खोबणीशी व्यवस्थित जुळत नाही. हा खोबणी म्हणजे पाय वाकल्यावर गुडघा वर आणि खाली सरकतो.

इलिओटिबियल बँड सिंड्रोम

इलिओटिबियल बँड हा तंतुमय ऊतींचा जाड पट्टा आहे जो पायाच्या बाहेरून खाली जातो, नितंबापासून सुरू होतो आणि नडगीच्या हाडाच्या बाहेरील बाजूस संपतो. गुडघ्याला स्थिरता आहे याची खात्री करण्यासाठी हा बँड क्वाड्रिसेप्स स्नायू आणि मांडीच्या इतर स्नायूंसह कार्य करतो.

याबद्दल देखील वाचा: मेडियल टिबिअल स्ट्रेस सिंड्रोम

इलिओटिबियल बँड सिंड्रोम ही बँडमध्ये चिडचिड आहे. सामान्यतः, गुडघ्याच्या बाहेरील बाजूस चिडचिडेपणासह वेदना दिसून येते, ते सौम्य ते गंभीर असू शकते.

जम्परचा गुडघा किंवा पॅटेलर टेंडोनिटिस

ही स्थिती बहुतेक ऍथलीट्समध्ये दिसून येते, ज्यात धावणे आणि उडी मारणे समाविष्ट असलेल्या अनेक पुनरावृत्ती हालचालींचा वापर करतात. हे वेदनादायक असू शकते आणि थेट पॅटेलर टेंडनच्या सभोवताली केंद्रीकृत होऊ शकते आणि वेदना सोबत जाण्यासाठी जळजळ होऊ शकते.

धावणे, उडी मारणे, गुडघे टेकणे आणि वर आणि खाली जाणे यासारख्या काही क्रियाकलाप करताना बऱ्याच लोकांना जम्परच्या गुडघेदुखीचा अनुभव येतो.   

गुडघ्यात गाठ

गुडघ्याच्या सांध्यातील ट्यूमर दुर्मिळ आहेत आणि हळूहळू विकसित होऊ शकतात. या ट्यूमरमुळे मधूनमधून आणि अखेरीस सतत वेदना होतात आणि सांधे बदलतात . ही वेदना रात्रीच्या वेळी अधिक लक्षणीय असू शकते ज्यामुळे झोपेतून जाग येते.   

संसर्ग

संसर्गामुळे तीव्र गुडघेदुखी होण्याची शक्यता असते. बॅक्टेरिया किंवा इतर सूक्ष्मजीव गुडघ्याच्या सांध्याभोवती असलेल्या ऊतींना संक्रमित करू शकतात ज्यामुळे गुडघ्याच्या दुखण्याबरोबरच गुडघ्याचा दाह होतो.    

जादा वजन किंवा लठ्ठ असणे

जास्त वजनामुळे तुमच्या गुडघ्यांवर अतिरिक्त वजन आणि ताण पडतो. गुडघ्याच्या सांध्यावरील अतिरिक्त ताण त्यांना झपाट्याने घालवतो ज्यामुळे तुमची वेदना होण्याची शक्यता वाढते. गुडघेदुखीसाठी लठ्ठपणा हा एक प्रमुख जोखीम घटक आहे. हे सहसा लक्षणात्मक गुडघा ऑस्टियोआर्थराइटिसचा धोका वाढवते.

निष्कर्ष

गुडघेदुखीची इतर अनेक कारणे आहेत जसे की बनियन शस्त्रक्रिया, टेंडिनाइटिस, बेकर सिस्ट, मेनिस्कल टीअर इ. यापैकी अनेक कारणांवर व्यायाम, गरम/थंड थेरपी, औषधे, योग्य उपचार योजनेद्वारे उपचार आणि आराम मिळू शकतो. आर्थ्रोस्कोपी सारख्या कमीत कमी आक्रमक प्रक्रिया आणि अत्यंत प्रकरणांमध्ये, संपूर्ण गुडघा बदलण्यासारख्या शस्त्रक्रिया .

जर तुम्हाला सतत गुडघेदुखीचा त्रास होत असेल तर तुमच्या डॉक्टरांचा ऑनलाइन सल्ला घ्या.  तुमचे डॉक्टर तुमच्या गुडघेदुखीचे कारण शोधू शकतात आणि तुम्हाला शक्य तितक्या लवकर वेदनामुक्त होण्यासाठी काम करण्यास मदत करू शकतात.