खांद्याच्या वेदना कमी करण्यासाठी फिजिओथेरपीची भूमिका
संशोधन अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की फिजिओथेरपी सेवा ही खांदेदुखीसह विविध शारीरिक स्थितींवर उपचार करण्यासाठी सर्वात प्रभावी, नॉन-आक्रमक आणि औषध-मुक्त पध्दतींपैकी एक आहे. 18 ते 26 टक्के लोकसंख्येला सतत खांदेदुखीचा सामना करावा लागतो, शारीरिक उपचारांना जास्त मागणी आहे. खांद्याच्या दुखण्याच्या तीव्रतेवर आणि स्वरूपावर आधारित, मसाज, टिश्यू मोबिलायझेशन व्यायाम, वॅक्स थेरपी आणि इलेक्ट्रोथेरपी यांसारखी तंत्रे दिली जाऊ शकतात. लक्षात ठेवा की सर्वसमावेशक निदान शोधणे आणि लवकरात लवकर योग्य उपचार सुरू केल्याने तुम्हाला या स्थितीचा सामना करण्यास आणि भविष्यातील दुखापती टाळण्यास मदत होऊ शकते.
खांदा दुखणे कशामुळे होते
खांद्याचा सांधा अति लवचिक आहे परंतु तितकी मजबूत रचना नाही. त्यामुळे, जर तुम्ही एखादी विचित्र हालचाल केली, त्यावर खूप दबाव आणला किंवा तीच गोष्ट वारंवार करत राहिली, तर ती सहज दुखापत होऊ शकते. या व्यतिरिक्त, काही क्लिनिकल कारणे समाविष्ट आहेत
|
फिजिओथेरपी म्हणजे काय आणि खांद्याच्या दुखण्यावर फिजिओथेरपी कशी मदत करू शकते
फिजिओथेरपी किंवा फिजिकल थेरपी हा एक आरोग्यसेवा व्यवसाय आहे जो विविध परिस्थितींचे मूल्यांकन करतो, उपचार करतो आणि प्रतिबंधित करतो. प्रभावित भागात आणि संपूर्ण शरीरात हालचाल आणि कार्यक्षमता पुनर्संचयित करणे हे फिजिओथेरपिस्टचे ध्येय आहे. ॲक्युपंक्चर किंवा हायड्रोथेरपीच्या अत्याधुनिक सेवांसारख्या जुन्या तंत्रांचा वापर करून, तज्ञांनी शारीरिक थेरपी समजून घेण्यामध्ये आणि विकसित करण्यात बराच मोठा पल्ला गाठला आहे. शारीरिक स्थितींवर उपचार करण्याव्यतिरिक्त, फिजिओथेरपिस्ट तुम्हाला उपचारानंतर प्रतिबंधात्मक उपाय किंवा सामना करण्याच्या पद्धतींबद्दल शिक्षित करण्यावर देखील लक्ष केंद्रित करतात.
खांद्याच्या वेदनांच्या बाबतीत, कृतीची पहिली पायरी म्हणजे सर्वसमावेशक मूल्यांकन. सामान्य निरीक्षण प्राप्त करून आणि शारीरिक तपासणी करून, फिजिओथेरपिस्ट निदान घेऊन येतो. वेदनांसाठी चाचणी करणे किंवा दुखापतीचे स्वरूप आणि प्रमाण समजून घेणे मूलभूत गतिशीलता कार्ये, संयुक्त ग्लायडिंग चाचण्या आणि स्कॅन/क्ष-किरणांद्वारे केले जाऊ शकते. निदानासह, तज्ञ एक सानुकूलित उपचार योजना तयार करतात ज्यामध्ये भिन्न फिजिओथेरपी सेवा असू शकतात. शेवटी, सुसंगत राहणे आणि उपचार योजनेत सुधारणा केल्याने आपण प्रगती करत असताना वेदना कमी करण्यास, स्नायू आणि सांधे स्थिर ठेवण्यास आणि सामर्थ्य वाढविण्यात मदत होईल.
No comments:
Post a Comment